Лучшая еда для тела
Здорóвое питáние — питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
здоровое питание включает в себя фрукты и овощи, бобовые, цельные злаки и орехи, мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Сахар, соль и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах.
