Как уберечь себя и своих близких от кишечных инфекций летом

Категория: Полезная информация.

Осторожно: летние инфекции!

Лето – время каникул, летних отпусков и активного отдыха. Но в этот же период увеличивается риск возникновения заболеваний, вызванных кишечной инфекцией. Летом создаются почти идеальные условия для размножения бактерий и вирусов. Именно эти бактерии и вирусы, попадая в организм человека, вызывают заболевания. А способствуют проникновению инфекции в организм такие факторы как грязные руки, мухи - переносчики очень многих возбудителей, грязная посуда, немытые фрукты и овощи, испорченные продукты.

Профилактика кишечных инфекций известна, проста и эффективна:

• Часто мойте руки
• Используйте чистую воду
• Выбирайте безопасные пищевые продукты
• Тщательно мойте фрукты и овощи
• Тщательно приготавливайте пищу
• Ешьте приготовленную пищу без промедления
• Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу
• Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами
• Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и других животных
• Содержите кухню в чистоте

Признаки кишечной инфекции:

• Жар, повышение температуры тела
• Боли в животе
• Частый, жидкий стул
• Рвота
• Слабость

Доврачебная помощь

• Покой
• Частое дробное питье (солевые растворы, минеральная вода без газа) по 2 ст.л. каждые 15 мин.
  Солевой раствор можно сделать самостоятельно. На 1 литр кипяченой воды 1 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соли и 0.5 ч.л.соды.

Незамедлительно обратиться к врачу если:

• Жидкий стул или рвота 5 и более раз в сутки
• В стуле и рвотных массах примесь крови
• Боли в животе длятся более 1 часа
• Высокая температура с рвотой и жидким стулом