БУЗ Орловской области «Ливенская ЦРБ»


Бюджетное учреждение здравоохранения Орловской области «Ливенская центральная районная больница»

+7 (48677) 7-33-01


oo_buz_livcrb@orel-region.ru

г. Ливны, ул. Капитана Филиппова, 64-а

blind

Преимущества отказа от курения

26 мая, в Орловской области стартовал Месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни. Самое время поговорить о сохранении своего здоровья благодаря отказу от такого вида зависимости, как курение.
Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с преимуществами, которые дает отказ от сигареты. Для начала напомним: курение повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака. Эти риски — уже мощный стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас.
Многие думают, что бросить курить будет сложно из-за симптомов отмены (никотиновая абстиненция)- возникновение раздражительности, сильные головные боли и тяга закурить. Синдром отмены возникает в течение первой недели без курения и достигают максимума на 2-3 день. Однако есть способы его преодолеть (читайте наши карточки).
Главное, проявить силу воли и продержаться месяц без сигареты! В течение месяца после прекращения курения зависимость пройдёт.
Более подробно о том, какие процессы проходят в организме человека в первый год после отказа от курения вы можете узнать на сайте «Центра гигиенического образования населения»

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!